新会陈皮的功效与作用有哪些？

新会陈皮的功效与作用有哪些？

陈皮是什么？

陈皮，又称陈皮橙，是一种经过晒制和贮存一段时间后的橙皮。新会陈皮是广东新会地区特产，因其独特的制作工艺和丰富的营养价值而备受推崇。陈皮富含维生素C、维生素E、纤维素等多种营养物质，被广大民众视为一种天然的药材。

陈皮的功效与作用

1. 健脾开胃

陈皮具有健脾开胃的作用，可以帮助消化食物，增加食欲。对于胃口不好、消化不良的人群来说，适量食用陈皮可以起到改善食欲和促进消化的作用。

2. 祛痰止咳

陈皮具有祛痰止咳的功效，对于患有咳嗽、咳痰等呼吸道疾病的人群有一定的辅助治疗作用。陈皮中的挥发油成分能够舒缓呼吸道，缓解咳嗽和痰液排出不畅的症状。

3. 消食化滞

陈皮具有消食化滞的作用，可以帮助消化系统排除积食和湿气。对于消化不良、胃胀气等问题，适量食用陈皮可以起到促进消化和缓解胃部不适的作用。

4. 调理气血

陈皮富含丰富的维生素C和维生素E，这些营养物质对于调理气血循环有一定的帮助。适量食用陈皮可以改善微循环，增强身体的抵抗力和免疫力。

综上所述，新会陈皮具有健脾开胃、祛痰止咳、消食化滞和调理气血的功效与作用。然而，每个人的体质和需要不同，因此在食用陈皮时，应根据自身情况适量食用，并遵循中医养生的原则。如果您有特殊的健康问题，建议在食用陈皮前咨询医生或中医师的建议。